偏頭痛

health

久しぶりに偏頭痛になった。

偏頭痛とは大学院時代からの付き合い。酷いときは吐き気を催すほどの痛み、それも長引く痛みが来て、丸一日仕事にならなかった。最近では昔と比べると症状も軽くなってきている。頻度も1年に1度来るか来ないかくらい。

一般に、偏頭痛の原因はよく分かっていないらしいが、（不摂生だった大学院時代に多かったことを考えると）生活に原因が隠れているのかもしれない。今後のために昨日・今日やったことをメモしておく。

  • (前日)辛いラーメンを食べた
  • (前日)10キロ近く走った
  • (前日)熱帯夜だったため熟睡できなかった
  • (当日)朝ご飯はコーンフレークとゆでたまご

ろくなメモじゃないが、まあないよりはいいだろう。